這是關於「棉花糖理論」的觀察文章，在先別急著吃棉花糖(Don＇t Eat the Marshmallow…Yet! The Secret to Sweet Success in Work and Life)這本書中，提出了成功者與失敗者的一個差異論點，棉花糖理論是美國史丹佛大學作過一個關於人能不能自主性延遲享樂，以換取更好回報的一種實驗，實驗對像是小朋友們，首先由一個大人把小孩子單獨帶到一個房間，並給他一塊棉花糖，他可以直接吃掉，或是再等十五分鐘，若願意等的人，十五分鐘後，可以再得一塊棉花糖作為獎勵（１５分鐘的投資報酬率為100%）。研究人員發現，能夠等待獎賞的小孩，長大以後，全都比那些馬上吃掉棉花糖的小孩成功。

　延遲享樂，包含抵抗誘惑，及能正確了解自己的目標為何，沒有目標的抵抗誘惑，終究不能持久，也許一次、二次可以，但是時間一久，就會失去了耐性。不論大人或小孩，若你的目標是由別人所決定的，不但無法持久，更有甚者稍遇挫折就會放棄或改變目標以作為逃避的藉口。

棉花糖理論提供的一些原則：
1.成功的人說話算話，重視一諾千金的重要性。
2. 你願意在今天付出多少努力來換取明天的成功。
3.延遲享樂，是成功與否的一項重要指標，處事態度要能以長遠的眼光來看待，而不是單看眼前，一塊錢的倍數累積三十天，會超過五億。
4.成功看的不是看你的過去或現在。當你願意開始去作別人不願意做的事時，就是成功的開始。
5.要從別人身上得到你想要的，一定要讓別人想幫助你，並且信任你。要讓別人按照你的話去做，最好的辦法就是說服他們。
6.知識的力量在於運用及行動，不然只是紙上談兵。

　不論小孩和成人，相信每個人每天都有許多難以抗拒的棉花糖出現，電視、電腦、聊天、睡意、美食、打球、上網‥所有的時間殺手殺了時間，也殺了你成功的可能性。所以，想要有自羨慕的生活方式，就從改變習慣開始吧。

引用書中小故事：
有三隻青蛙一起在一片葉子上順流而下，其中一隻青蛙決定要跳進河裡。請問：葉子上還有幾隻青蛙？大部分的人都會回答兩隻。答錯了。那片葉子上還是有三隻青蛙。為什麼？因為「決定要跳」跟「真的跳」是兩回事。

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